Kids + coach

5 redenen waarom jij aan jezelf moet werken

Geplaatst op 26-02-2019

We weten allemaal dat het belangrijk is dat we aan onszelf moeten werken, maar waarom moeten we aan onszelf werken. Hieronder heb ik geprobeerd om het een en ander op te sommen, in willekeurige volgorde:

  1. Onderscheid je van anderen:  De meeste mensen stoppen na hun studie / school met leren, ze hebben er geen zin meer in. Indien jij jezelf wilt onderscheiden op je werk, hobby of anders dan kun jij jezelf onderscheiden door juist WEL te gaan leren. Je kunt onder andere gaan doen is Lezen (zie het artikel: Lezen IS Zelfverdediging) lezen is ZELFSTUDIE.

    Waarom ? Wanneer jij jezelf onderscheid zal je ten opzichte van andere meer WAARDE kunnen zijn voor anderen en dit wordt meestal meer gewaardeerd door bijvoorbeeld je leidinggevende.

  2. Je kunt beter anderen helpen:  Andere helpen met hun probleem op te lossen is –denk ik- het beste wat je kunt doen. Maar voordat je dit doet is het belangrijk dat jij, ja JIJ, jezelf eerst gaat helpen voordat je andere gaat helpen, of doe dit tegelijkertijd.

    Waarom? Als jij zelf ‘stabiel’ bent dan kun je andere helpen, wanneer jij jezelf voorbij loopt dan zul je merken dat je de ander hierdoor slechter kan helpen. Werk aan jezelf en alles zal beter gaan, je kunt jezelf meer inzetten.

  3. Gelukkig zijn begint bij jezelf:  Indien je gelukkiger wilt zijn dan zul jij eerst je eigen gedachten moeten veranderen zodat je hierdoor gelukkiger zal worden.

    Waarom? Verander je gedachten, zal je manier van handelen veranderen en uiteindelijk je resultaten veranderen.

  4. Je gaat je beter voelen: Ben je aan het sporten of bewegen? Indien je niet veel beweegt probeer eens meer te gaan bewegen, neem eens de trap in plaats van de lift, de fiets in plaats van de auto enz.

    Waarom? Als je meer gaat bewegen zul je merken dat je beter in je vel gaat zitten (zowel letterlijk als figuurlijk ;-)) je krijgt meer energie door te gaan bewegen. Geloof je mij niet? Probeer het eens 1 maand uit en laat het mij weten of je verandering ziet.

  5. Je komt meer tot rust: Het lijkt wel of we elke dag, elke week, elk jaar steeds meer moeten doen. Steeds meer , meer en nog eens meer. Mediteer, maak een wandeling door het bos of zoek een rustig plekje op waar je even tot rust kunt komen. Adem een aantal keren rustig in via je neus en rustig uit via je mond.

    Waarom? Stress, is de boosdoener van veel dingen in ons leven wat misloopt, probeer jezelf te ‘verdedigen’ tegen deze vorm van stress.

Indien je nog aanvullingen op dit lijstje laat het dan graag onderaan in een reactie weten.

Fijne dag!

Youri

Deel dit bericht:

Hoe kun je gemakkelijk, snel en gezond eten?

Ik mag gaan stoppen met het bijhouden van wat ik allemaal eet.

Lees meer

8 tips om meer uit jezelf te halen

Hier heb ik 8 tips om meer uit jezelf (je leven) te halen

Lees meer
Archief

Hoe kun je gemakkelijk, snel en gezond eten?

Ik mag gaan stoppen met het bijhouden van wat ik allemaal eet.

Lees meer

8 tips om meer uit jezelf te halen

Hier heb ik 8 tips om meer uit jezelf (je leven) te halen

Lees meer
Archief
  • "Tijdens de lessen leren de kinderen om respect te hebben, meer zelfbeheersing en om zich op de juiste manier te verdedigen."

    Lot van Santen, moeder van Bram
  • "Warrior Academy is voor alle kids een aanrader! Een goede leerlas waar ze in het leven iets aan gaan hebben."

    Ramona van Dijk, moeder van Bryan
  • "De trainers maken elke les weer leuk en leerzaam en laten iedereen op zijn eigen niveau aan zichzelf werken."

    Sharm Khan-Booth