"Tijdens de lessen leren de kinderen om respect te hebben, meer zelfbeheersing en om zich op de juiste manier te verdedigen."
Lot van Santen, moeder van BramMaanduitdaging oktober: de hele maand geen brood
Geplaatst op 26-02-2019
Brood schijnt toch niet zo gezond is dan wij denken en dat je beter iets anders hiervoor kunt gaan eten. (heb ik mij laten vertellen en heb ik in diverse boeken gelezen ;-))
Nu heb ik als uitdaging voor de maand Oktober 2012 besloten om een maand geen brood te eten en kijken of ik dat überhaupt kan en hoe ik mij daarbij voel, of ik mij beter of juist slechter hierdoor ga voelen.
En tevens zal ik inspiratie moeten gaan zoeken – en vinden- om iets anders te eten als brood.
Even voor de duidelijkheid: ik ben niet aan een dieet maar ik ben opzoek naar de beste voeding voor mijn lichaam, om optimaal te kunnen functioneren.
Mocht je tips of suggesties hebben laat het dan graag weten via email youri.swart@gmail.com
Fijne dag!
Youri